H콩죽

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아침공복에좋은음식 단백질폭탄 콩죽 만들기! 검은콩으로 든든하고 건강한 아침

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25.03.2021

고단백 안침식사를 5분만에 만듭니다. 미리 만들어 놓고 냉장보관하면 바쁜 아침 준비하는데 1분이면 됩니다. 든든한 단백질 폭탄 아침식사를 즐기실 수 있습니다. 해독본초로 남녀노소에게 모두 이로운 검은콩으로 만든 콩죽, 함께 만들어보실까요? [재료] 콩3줌, 쌀1줌, 다시마1조각, 소금 약간 1.검은콩은 반나절 불리고 쌀은 30분 불린다 2.불린콩을 찬물에 넣고 끓인다. 끓기 시작하면 1~2분 정도 더 끓이다가 뚜껑을 닫고 약불에 5분간 뜸을 들인다 3.삶은 콩을 체로 걸러내고 콩 삶은 물에 다시마 1조각을 넣어 10분 정도 우린다. 4.다시마를 건져내고 검정콩과 우린 물을 믹서에 넣고 곱게 갈고, 불린 쌀을 추가로 넣어 간다. 5.검은콩과 쌀 간 것을 냄비에 넣고 중불에 끓인다. 농도는 콩 삶은 물로 조절한다. ▶ 좀 더 알고 싶다면? 콩 효능 제대로 먹는 요리법은? 🤍 - ▶ 김소형 채널H 블로그 🤍 ▶ 김소형 채널H 포스트 🤍 ▶ 김소형 채널H 인스타그램 🤍 - [알립니다] 1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다. 2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다. 3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다. * 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.

혈당관리 혈관건강에 좋은 아침식사. 검은 콩과 양파는 이렇게 같이 드세요!

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00:10:24
24.06.2021

혈관청소부 양파와 천연해독제 검은콩이 프렌치 스타일로 만나면? 아침으로 먹으면 든든하고 감칠맛 폭발하는 검은콩양파죽, 정말 잊지 못할 맛입니다! *1:54 자막 중 '토마토달걀볶음'은 '검은콩양파죽'의 오타입니다. 자막 오류로 시청에 혼란을 드려 송구합니다. [재료] 검은콩1컵(불린콩2컵), 양파1개, 올리브오일 또는 버터, 소금, 물1리터 1.양파1개를 얇게 채썬다. 2.약불에 올리브오일이나 버터를 두르고 양파를 볶는다 3.양파 숨이 죽으면 뚜껑을 닫고 노랗게 변할때까지 가끔 저어준다 4.물 1리터를 붓고 검은콩1컵(불린콩2컵)을 넣고 센불에 끓인다 5.끓으면 중불로 줄이고 콩이 한두개 뜨면 4분 더 끓인후 불을 끄고 식힌다 6. 노랗게 변한 양파와 끓인 검은콩을 물과 함께 믹서에 간다 7.소금으로 간하고 잣, 견과류로 토핑한다 ▶ 좀 더 알고 싶다면? 혈당 잡는 양파의 효능 🤍 - ▶ 김소형 채널H 블로그 🤍 ▶ 김소형 채널H 포스트 🤍 ▶ 김소형 채널H 인스타그램 🤍 - [알립니다] 1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다. 2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다. 3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다. * 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.

단백질 음식 검은콩두유만들기 초간단 !

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00:08:18
16.04.2021

질 좋은 식물성단백질과 이소플라본이 풍부한 검은콩을 그대로 음료로 즐길 수 있는 엄마표 검은콩 두유를 만들어봅시다! 초간단 고품격 건강음료 한 번 만들어두면 든든~합니다! ▶ 좀 더 알고 싶다면? 콩 제대로 먹는 법 🤍 - ▶ 김소형 채널H 블로그 🤍 ▶ 김소형 채널H 포스트 🤍 ▶ 김소형 채널H 인스타그램 🤍 - [알립니다] 1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다. 2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다. 3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다. * 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.

영양듬뿍 검은콩죽 만들기.담백질 풍부 갱년기에 좋고. 노화방지. 다이어트 등등

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12.10.2021

[재료] 검은콩1종이컵 쌀1종이컵 소금,물1L #검은콩죽#검은콩죽만들기#검은콩죽만드는법#콩죽#죽끓이기#죽만들기#콩물#다이어트

♡콩죽만드는법♡️고소하고담백하고영양많은콩죽

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22.10.2020

[재료] 찹쌀밥1공기 불린백태콩300g 소금 ⭐️영상이 도움이 되셨다면 구독 부탁드립니다(구독무료) *제영상은 유튜브와 네이버TV 채널에만 업로드 되고 있습니다. 이영상을 무단도용하거나 2차편집 및 재업로드를 금지합니다. #콩죽#콩죽만들기#백태콩#콩죽레시피#죽끓이기#죽끓이는방법

[콩죽]이제 콩불리고 갈고 내릴필요 없어요!우리가족 건강지킴이 콩죽!콩국수!

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23.02.2021

#경상두부 #100%국내산콩 #무첨가콩물 우리밥상에 항상 건강한 먹거리로 자리하고 있는 콩으로 만드는 제품으로 단연코 가장 친근한 콩제품은 두부입니다. 그러나 두부 못지않게 건강한 보약한사발 먹는듯한 진한 콩물인 믿을수있는 지역농산물로 일일생산스템에 걸맞게 여러분에게 신선한 먹거리로 다가가갈수있는 정말 좋은 경상두부제품을 소개해 드립니다. 콩죽과 더블어 콩물이 진해서 여름엔 경상두부 콩물이면 시원하고 고소한 콩국수도 번거로움없이 드실수 있습니다. 경상두부 네이버스토어 링크 : 🤍

영양만점~ 아주아주 고소한 "서리태콩죽" (k food, "Bean congee", eng, sub)

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00:06:33
20.04.2021

"쿠킹스타 쇼핑몰' 바로가기 🤍 구매문의 : 010-9170-8281(평일 오전 10시~ 오후5시까지) '박혜경 쿠킹스타' 밴드로 초대합니다. 🤍 밴드명을 검색해 가입할 수 있습니다. [재료] 1. 마른쌀 200g 2. 마른 서리태 200g 3. 볶은 땅콩 1 1/2T 4. 정제수 1.5L 5. 소금약간 [How to cook] 1. Use a knife to slice only the upper part (green part) of Jeju winter radish. 2. Sprinkle salt lightly and mix with fried powder, egg, and green onions. 3. Pour plenty of cooking oil and bake it brown. 4. Make a sauce by putting wasabi in soy sauce for dumplings and dip it to eat. [material] 1. One wintering radish (green part only) 2. A pinch of salt 3. 2 eggs 4. Korean leek 1 1/2 teaspoons 5. Chopped red pepper 1teaspoon 6. Deep-fried flour Subuki 2 teaspoons Bean congee [material] 1.200 grams dry rice 2. 200 grams of dried black bean 3. Roasted peanuts 1 1/2 teaspoon 4. 1.5 liters of purified water 5. A little bit of salt [Video Source Support] Youtube channel "freeticon" : 🤍 #쿠킹스타박혜경 #죽 #서리태

아침공복에좋은음식 마늘죽 만들기 면역 항암 건강죽

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00:10:55
11.03.2022

아침엔 부드러운 마늘죽 드세요 항암성분 풍부하고 면역력 높이는 마늘을 매일 맛있게 드실 수 있어요 남녀노소 모두 좋아할 맛입니다 [재료] 쌀 1컵, 편마늘 적당량, 다진 마늘 2큰술, 둥굴레차 티백 5개, 들기름 2 큰술, 국간장 1큰술, 소금 약간 1. 쌀은 1시간 이상 불린다 2. 물 1L를 끓여 둥굴레차 티백을 우려낸다 3. 들기름 두른 팬에 편으로 썬 마늘을 넣고 굽는다 4. 들기름 더 두르고 다진마늘을 튀기듯이 볶는다 5. 불린 쌀을 넣고 볶다가 부드러워지면 둥굴레 우린 물 400~500ml을 붓고 끓인다 (물 양은 취향에 따라 조절하세요) 6. 국간장과 소금으로 간하고, 구운 편마늘을 고명으로 올려서 먹는다 ▶ 좀 더 알고 싶다면? 혈관건강에 좋은 음식 🤍 - ▶ 김소형 채널H 블로그 🤍 ▶ 김소형 채널H 포스트 🤍 ▶ 김소형 채널H 인스타그램 🤍 - [알립니다] 1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다. 2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다. 3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다. * 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.

대부분 모르는 콩 제대로 먹는 법! 영양소 제대로 뽑아먹는 가장 좋은 요리법은?

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00:10:21
11.03.2021

건강에 좋다고 많이들 사시는 콩, 다들 어떻게 드시나요? 요리법에 따라 단백질 아미노산 폴리페놀 함량이 다르답니다. 연구자료에 따른 가장 효과적인 콩 요리법을 알려드릴게요! ▶ 참고자료 🤍 ▶ 좀 더 알고 싶다면? 효과적인 단백질 섭취법 🤍 - ▶ 김소형 채널H 블로그 🤍 ▶ 김소형 채널H 포스트 🤍 ▶ 김소형 채널H 인스타그램 🤍 - [알립니다] 1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다. 2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다. 3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다. * 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.

내장비만 올챙이배 쏙 들어가는 놀라운 방법 5가지! 의외로 쉬워요!

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00:10:30
27.04.2021

내장비만의 적! 전신비만보다 무섭다는 올챙이배 없애는 방법, 의외로 간단합니다. 습관 몇 가지만 살짝~ 수정하시면 됩니다! 올챙이배를 쏙 들어가게 해줄 손쉬운 비법을 알려드립니다. ▶ 좀 더 알고 싶다면? 내장비만보다 무서운 올챙이배 🤍 - ▶ 김소형 채널H 블로그 🤍 ▶ 김소형 채널H 포스트 🤍 ▶ 김소형 채널H 인스타그램 🤍 - [알립니다] 1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다. 2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다. 3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다. * 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.

검은콩 좋다고 막 많이 먹어도 될까? 안심하고 먹는 가장 좋은 방법

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00:05:20
28.02.2021

#검은콩 #먹는방법 #식탁보감 검은콩 좋아하십니까? 그냥 누런콩과는 달리 안토시아닌 성분이 있고, 또 이소플라본 성분도 더 풍부해서 노화방지에도 좋고, 암 예방에도 좋고, 또 장내미생물의 좋은 먹이도 되는 검은콩, 이거 어떻게 드십니까? 오늘 알려드리겠습니다. ※ 비즈니스, 광고, 협찬 관련 문의 siktakbogam🤍gmail.com ▶ 식탁보감 카카오톡 친구맺기 🤍 ▶ 오마이허브 스토어 🤍 ▶ 장프로젝트 룰루랄라 🤍 ▶ 난임극복 임신교실 (유튜브) 🤍 ▶ 난임극복 임신교실 (블로그) 🤍 ▶ 난임극복 임신교실 (카페) 🤍 ▶ 이재성 박사의 식탁보감 (카카오스토리) 🤍 ▶ 이재성 박사의 식탁보감 (밴드) 🤍 ▶ 이재성 박사의 당뇨탈출 (밴드) 🤍

보양식만들기 단백질 에너지 보충 아침식사 조선 궁중에서 즐긴 특별한 보양죽

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00:11:18
17.03.2022

조선 세종대왕이 즐긴 보양식 우유로 만든 특별한 보양식을 아침으로 드세요. 소화 잘되고 에너지 보충되는 단백질 풍부한 죽으로 건강한 아침을 시작하세요! [재료] (종이컵, 밥숟가락 기준) 쌀 1/2컵, 순두부 120g, 달걀 1개, 우유 1컵, 물 5컵, 소금 1/2큰술, 설탕 1/2큰술, 쑥가루 1큰술 1.쌀은 물에 2시간 담궈 불려준다 2.불린쌀에 물 5컵을 넣고 믹서로 곱게 갈아준다 3.곱게 간 쌀을 냄비에 넣고 센불에 계속 저어가며 끓인다 4.죽이 끓으면 우유 1컵을 붓고 바닥이 눌러붙지 않도록 20분간 끓인다 5.죽처럼 되직해지면 순두부를 잘라 넣는다 6.순두부가 잘 풀어지면 계란물을 부어 젓는다 7.설탕 소금으로 간한다. 8.쑥가루를 넣은 후 1~2분 더 끓여서 걸쭉해지면 불을 끈다 ▶ 좀 더 알고 싶다면? 소화잘되는고단백음식 🤍 - ▶ 김소형 채널H 블로그 🤍 ▶ 김소형 채널H 포스트 🤍 ▶ 김소형 채널H 인스타그램 🤍 - [알립니다] 1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다. 2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다. 3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다. * 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.

항암 당근주스를 가장 건강하게 먹는 약초요법! 당근은 꼭 이것과 함께 드세요!

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00:06:16
29.06.2021

항암효과로 당근주스 챙겨드신다면, 이것과 같이 드세요! 강력한 항산화성분과 풍미가 살아나는, 더욱 건강한 당근주스를 소개합니다! ▶ 좀 더 알고 싶다면? 당근 효능 100% 뽑아먹는 방법 🤍 - ▶ 김소형 채널H 블로그 🤍 ▶ 김소형 채널H 포스트 🤍 ▶ 김소형 채널H 인스타그램 🤍 - [알립니다] 1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다. 2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다. 3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다. * 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.

아침공복에좋은음식 단백질 주스! 바쁜 아침 간편한 단백질 보충 꿀팁!

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00:08:31
27.09.2020

활기찬 하루를 위해 아침에 단백질을 충분히 섭취하는 것은 무엇보다 중요합니다. 바쁜 아침에 가장 간편하게 단백질을 섭취하는 꿀팁, 알려드릴게요! ▶ 좀 더 알고 싶다면? 내몸의 단백질 부족 신호 🤍 - ▶ 김소형 채널H 블로그 🤍 ▶ 김소형 채널H 포스트 🤍 ▶ 김소형 채널H 인스타그램 🤍 - [알립니다] 1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다. 2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다. 3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다. * 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.

폭염 건강식 단백질폭탄 콩국 콩물 이렇게 만들어야 맛있습니다

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00:09:31
27.07.2021

단백질을 채우고 활력을 충전해봅시다! 살 안찌는 여름철 건강보양식 콩물 진짜 맛있게 만드는 꿀팁 소개해드릴게요! 콩물(콩국) 레시피 재료: 백태 4컵, 생수 8컵, 볶은땅콩 1/2컵, 볶은 참깨 1/2컵, 소금, 원당(올리고당) 1.메주콩을 삶는다 (뚜껑 덮고 센불에 끓으면 중불로 줄이고 콩이 뜨기 시작하면 4분 더 끓임) 2.콩을 체로 건져 잘 식혀주고 속껍질을 까준다 3.믹서에 콩과 콩 삶은 물, 땅콩, 깨를 넣고 간다 4. 소금, 원당(설탕)으로 간해서 냉장보관한다 ▶ 좀 더 알고 싶다면? 검은콩 두유 만들기 🤍 - ▶ 김소형 채널H 블로그 🤍 ▶ 김소형 채널H 포스트 🤍 ▶ 김소형 채널H 인스타그램 🤍 - [알립니다] 1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다. 2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다. 3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다. * 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.

현미밥짓는법 백미밥보다 더 부드러운 현미밥 김소형비법 공개

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04.02.2021

건강 때문에 현미밥을 시도했다가 꺼끌한 식감 때문에 포기하신 분들, 이것 하나만 있으면 백미밥처럼 부드러운 밥을 드실 수 있습니다! 현미밥을 맛있게 만드는 꿀팁 공개합니다! ▶ 좀 더 알고 싶다면? 김소형 원장의 조제밥 테라피 🤍 - ▶ 김소형 채널H 블로그 🤍 ▶ 김소형 채널H 포스트 🤍 ▶ 김소형 채널H 인스타그램 🤍 - [알립니다] 1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다. 2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다. 3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다. * 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.

항암, 탈모, 미세먼지에 관심있는 분만 보세요. “00” 을 넣은 검은콩 두유. Anti cancer black bean soy milk

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10.01.2022

하루 단백질, 다이어트, 당뇨에도 준티비 검은콩 두유가 최곱니다 #항암, #검은콩, #두유, #검은콩두유, #탈모, #다이어트, #준티비, #juntv, Business E-mail: juntvrecip🤍gmail.com 검은콩 두유 레시피 검은콩 1컵 (150g) 다시마 1장 (± 5-6cm) 아몬드 14알 (±14g) 소금 3 꼬집 (pinch) 전기밥통 콩1컵 : 물 5컵 압력 잡곡이나 현미모드 믹서기- 요리한 콩과 다시마, 아몬드 소금 을 넣고 1.2-1.5리터 (농도는 기호에따라) Black bean milk recipe A cup of black beans 150g (200ml cup) A sheet of kelp (± 5-6cm) 14ea of almonds (±14g) 3 pinches of salt Water ratio of electric cooker beans : water = 1 : 5 (multi grain mode or brown rice mode) Blender ratio cooked beans and kelp, almonds and salt + 1.2-1.5 Liters of water (consistancy - personal preference)

검은콩! 이렇게 드세요! 막힌 혈관이 뚫리고 탁한 피가 맑아져요!

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00:04:15
02.08.2021

여러분 안녕하세요. 건강뉴스의 한 쌤입니다. 오늘의 주제는 바로 검은콩인데요. 검은콩은 영양학적으로 가치가 매우 높은 식품으로써 우리가 상상할 수 없는 다양한 효능을 갖고 있는데 오늘 소개해드리는 이 음식을 알게 되신다면 이제부터 검은콩을 매일 먹어야겠다는 생각이 더 강해지실 거라 생각됩니다. 그럼 그 음식이 무엇인지 지금 바로 확인해보시죠. BGM Track: Julius Dreisig & Zeus X Crona - Invisible [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: 🤍 As Leaves Fall - Ikson Music by Ikson Soundcloud : 🤍 Music Playlist by 🤍 Light - Vlad Gluschenko Soundcloud : 🤍 Music Playlist by 🤍 Paradise - Ikson Soundcloud : 🤍 Music Playlist by 🤍 Dreams by Joakim Karud 🤍 NCS: Music Without Limitations NCS Spotify: 🤍 Track: Jim Yosef - Speed [NCS Release] 템플릿 🤍

검은콩 무조건 드세요!

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00:08:33
03.06.2021

작은 검은콩 에는 엄청난 단백질 과 뛰어난 해독능력을 가지고 있습니다. 오늘은 검은콩 먹는 방법에 대해서 알려 드릴게요 건나물 멤버십 가입 🤍 문의: geonnamultv🤍gmail.com [저작권 안내] 건나물TV”에 모든 영상의 지적 재산권은 건나물TV에 있습니다. 개인이익, 회사이익을 위한 영상활용, 상업적인 이용행위 저작권법에 의해 엄격히 금지합니다.

(검은콩두유를 집에서?!) 시판 두유보다 10배 진한 <검은콩두유>

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00:03:23
14.06.2020

MBN <따라하고 싶은 한 끼 알토란> 매주 일요일 밤 10시 50분 본방 사수

🇰🇷3분단백질 폭탄 아침식사 콩죽만들기👍초간단 다이어트식 드세요~!

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00:05:03
03.04.2021

초간단 단백질폭탄 검은콩 콩죽 다이어트식으로 강력추천합니다 #검은콩콩죽#콩죽만들기#콩요리

다이어트에 좋은 3가지 콩이 들어간 삼두죽! @김소형 채널H x 만개의레시피

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00:03:27
06.10.2020

몸을 따뜻하게 만드는 본초재료 검은콩, 팥, 녹두! 다이어트에도 좋아 소화 잘되게 삼두죽으로 만들어요! 건강하게 다이어트하는 비법! 김소형원장님과 이유를 알아보세요! ✔하루 15분 다이어트 비법 자세히보기 ☞🤍 ✔영상 속 사용한 제품은 만개스토어에서 검색!! ☞🤍 #김소형채널H,#다이어트레시피,#삼두죽 세상의모든레시피 만개의레시피 ☞ Webpage : 🤍 ☞ Instargram : 🤍 ☞ Face Book : 🤍 10K application install↓↓↓↓↓↓ App Andrord : 🤍 App IOS : 🤍 subtitle ☞ 🤍

콩을 잘못 먹으면 생기는 일. 콩은 반드시 이렇게 먹어야 합니다.

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00:06:44
24.05.2020

#콩#갱년기#덜익은콩 콩을 먹었더니 배가 더부룩하고, 아프고, 설사하고 그러는 분들이 있어요. 특히 콩국수. 어, 그거 콩물인데? 뭐가 문제? 이번 시간에는 콩을 먹는 가장 좋은 방법을 알려드릴께요. ※ 비즈니스, 광고, 협찬 관련 문의 siktakbogam🤍gmail.com ▶ 식탁보감 카카오톡 친구맺기 🤍 ▶ 오마이허브 스토어 🤍 ▶ 장프로젝트 룰루랄라 🤍 ▶ 난임극복 임신교실 (유튜브) 🤍 ▶ 난임극복 임신교실 (블로그) 🤍 ▶ 난임극복 임신교실 (카페) 🤍 ▶ 이재성 박사의 식탁보감 (카카오스토리) 🤍 ▶ 이재성 박사의 식탁보감 (밴드) 🤍 ▶ 이재성 박사의 당뇨탈출 (밴드) 🤍 Disclaimer 본 채널의 모든 컨텐츠는 논문 고찰, 발표된 자료, 그간의 공부 내용, 개인적인 경험 등을 토대로 만든 개인적인 의견이며 이후 새로운 사실이 밝혀지면 달라질 수도 있는 내용을 담고 있습니다. 저는 아는 것보다 모르는 것이 더 많은 사람입니다. 본 컨텐츠는 의학적인 진료를 대신할 수 있는 것이 아니며 모든 사람에게 적합한 내용이 아닐 수도 있습니다. 특히 질환이 있는 분들은 담당 의료인의 지도를 따르는 것이 안전합니다. 따라서 본 채널의 모든 컨텐츠에 대하여 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며 그에 따른 결과에 대해 저는 어떠한 책임도 지지 않음을 밝혀둡니다.

이윤지 다이어트,병아리콩 다이어트,병아리콩 부작용,병아리콩 효능

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00:03:03
28.09.2021

병아리콩 다이어트 병아리콩 칼로리 이윤지다이어트 병아리콩 삶기 병아리콩 샐러드 병아리콩 효능 병아리콩 부작용 다이어트 식품 단백질이 풍부한 식품 병아리콩 에어프라이어 병아리콩 과자 병아리콩 관리

바나나 절대 버리지 마세요! 병아리콩과 만나면 최고의 다이어트빵이 완성됩니다

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00:02:00
21.05.2021

오늘 영상도 편하게 시청해주세요 ☺️ 今日の映像も視聴してくださって, ありがとうございます。 ☺️ Thank you for watching my video. ☺️ ❗️유튜브 자동번역으로 오역이 있을 수 있습니다. - There may be some mistranslations on YouTube automatic translation. - YouTubeの自動翻訳で誤訳がある可能性があります。 📌재료 삶은 병아리콩 300g, 달걀2개, 베이킹파우더 4-5g, 소금 0.5T, 바나나 3개, 계피 0.5-1T, 레몬즙 1T, 맛술1T(없다면 pass), 물 또는 콩물 사용제품 - 푸드프로세서 🤍 (제가 사용한 제품은 브라운 푸드프로세서 제품인데 오래전에 구매한 제품이라지금은 판매를 하고 있지 않더라구요. 위에 링크에서 보시고 원하시는 제품으로 구매해서 사용하시면 좋으실것 같아요. 푸드프로세서 기능은 모두 동일해요~) - 병아리콩 🤍 - 베이킹 파우더 🤍 📌材料 ひよこ豆300g、卵2個、ベーキングパウダー4-5g、塩0.5T、バナナ 3ea, シナモン0.5-1T、レモン汁1T(or 料理酒1T)、水または豆水 📌 Ingredients 300g of chickpeas, 2 eggs, baking powder 4-5g, salt 0.5T, banana 3ea, 0.5-1T cinnamon, 1T lemon juice(or 1T cooking wine), water or soy water "쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

혈관건강 위해 매일 양파주스 드세요! 맵지 않고 새콤달콤한 양파주스 만들기

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00:06:18
12.08.2021

혈관 건강을 위해 매일매일 양파주스를 챙겨드세요! 상큼하고 달콤한 양파주스 만드는 법 알려드릴게요! 재료: 양파 1개, 사과 1개 (영상에 '사과 반 개'로 잘못 표기된 점 양해 부탁드립니다) 1. 양파 1개는 갈색 껍질 채 깨끗이 씻어 반으로 자른다. 2. 냄비에 물 붓고 찜기를 올린 후 양파를 자른 단면이 위로 가도록 놓고 5분간 찐다. 3. 사과 1개와 찐 양파 1개를 믹서에 갈아 주스로 마신다. ▶ 좀 더 알고 싶다면? 양파의 놀라운 효능 🤍 - ▶ 김소형 채널H 블로그 🤍 ▶ 김소형 채널H 포스트 🤍 ▶ 김소형 채널H 인스타그램 🤍 - [알립니다] 1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다. 2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다. 3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다. * 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.

렌틸콩 효능 먹는법 부작용! 이렇게 먹으면 절대 안됩니다.

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00:03:35
15.11.2021

"안면홍조, 우울감, 불면증 등 갱년기 증상에 시달리는 중년여성분들께 좋은 렌틸콩 효능! 하지만 '이렇게'먹으면 하루종일 고생합니다. 렌틸콩 부작용 영상에서 확인해보세요!" "영상이 도움이 되셨다면 ""구독"", ""좋아요"" 부탁드립니다! 감사합니다 ♥ 건강보따리는 전문 의료인이 아닙니다. 모든 컨텐츠는 논문, 방송 보도자료 등을 바탕으로 제작되었습니다. 알려드리는 효능, 부작용 등은 건강증진을 목적으로 참고용으로 봐주시고 개인의 체질, 상태에 따라 결과가 다를 수 있습니다. 따라서 시청자 분들의 개인적인 판단이 요구되며 저희는 이에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 밝힙니다. 감사합니다." #렌틸콩 #렌틸콩부작용 #렌틸콩효능

오트밀을 넣어 만든 검은콩죽 | 콩죽 | Black Bean Oat Porridge | 단백질이 풍부한 다이어트 죽 | 검은콩 다이어트 죽 |

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00:03:09
01.06.2021

#검은콩 #콩죽 #balckbeans Hello! Today we will be making Black Bean Porridge, please consider subscribing and liking! Enjoy!!! 검은콩이 몸에 좋은 거는 다들 아시죠 노화방지에도 너무 좋고 소화기관을 튼튼하게 해주고 갱년기 완화하는데도 너무 좋아요 치매예방에도 좋은 검은콩은 뇌기능을 활성화 시켜준다고 하네요 다이어트에도 너무 좋은 검은콩에 오트밀을 넣어서 죽을 만들었어요 아침마다 조금씩 꺼내먹기좋은 검은콩죽으로 배도너무 편하고 소화도 잘되고 든든한 포만감에 부담느끼지않아도 되는 단백질 풍부한 건강식이네요~ 다이어트 하시는 분들이나 잡곡을 사랑하시는 분들 아님 오트밀 좋아하시는분들 많죠~저도 오트밀 너무 좋아한답니다 맛있게 건강하게 만들어드시고 행복하세요!!

♡검은콩두유만들기♡면역력에 좋은 검은콩두유를 더욱 고소하게 즐기세요..건강한 다이어트가 필요할때..

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00:04:19
15.06.2021

[재료] 검은콩2종이컵 아몬드1/2종이컵 참깨2스푼 소금 ⭐️영상이 도움이 되셨다면 구독 부탁드립니다 (구독무료) #검은콩두유#검은콩두유만들기#검은콩두유만드는법#검은콩두유만드는방법#검은콩#다이어트

"녹두죽" **몸속독소를 해독 하는 보약이랍니다 요즘같은 미세먼지많은때 좋은음식 녹두죽입니다 [상어이모.SANGEOIMO]

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18.03.2019

안녕하세요? 상어이모 입니다^^ 오늘은 요즘같은 미세먼지 많은때에좋은 몸속독소배출음식인 녹두죽입니다 ^^ 녹두죽은 한약과 함께 드시는건 피하라고 하십니다 * 구독과 좋아요^^ 많은 성원부탁드립니다 !!! 녹두죽재료 녹두콩(말린것)2종이컵(불립니다 ) 물이전부 1.5리터 쌀(마른것)3소주잔 소금반스푼 감사합니다 ^^

[장터 인생극장] 콩죽에 담긴 장사의 품격 - 남해전통시장 [6시 내고향] 20200228

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28.02.2020

[장터 인생극장] 콩죽에 담긴 장사의 품격 - 남해전통시장

녹두죽 정말 간단하게 만드는 방법 건강식 녹두죽 만드는 비법!

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00:04:01
17.11.2020

#죽 #녹두 #녹두죽 -재료- 쌀, 녹두, 참기름

{검은콩죽 }블랙푸드 (단백질폭탄 성인병 면역력강화 골다공증 갱년기)

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02.04.2022

검은콩 블랙푸드 몸에 좋은거 너무 잘 아시죠? 건강하게 맛 있게 드시는 방법 알려드립니다 #검은콩#검은콩죽#블랙푸드콩죽

힘들게 동지팥죽 젓지 마세요/ 이걸 알면 너무 쉬워서 남편이 매일 팥죽 끓여요! 세상 제일 쉬운 팥죽 집에서 끓이는 꿀팁!💚

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00:11:40
15.12.2022

힘들게 팥죽 젓지 마세요/ 이걸 알면 너무 쉬워서 남편이 매일 팥죽 끓여요! 세상 제일 쉬운 팥죽 집에서 끓이는 꿀팁!💚 [재료] 팥 3컵(450g) 찹쌀 1컵 맵쌀 1/2컵(450g) 찰밥물 1컵 반 습식 찹쌀가루 4컵(300g) 끓는 물 150cc 소금 천일염 2큰술 팥죽물 생수 3L 1큰술 = 15ml 1컵 = 200ml 함께해요 맛나요리 네이버 밴드 가입 🤍 맛나 스케치 delicious sketch 🤍

외부 독소 차단X 독소 배출 돕는 ‘셀프해독 방법’ 大공개 TV CHOSUN 20210208 방송 | [건강한 집] 27회 | TV조선

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08.02.2021

집에서 간단히 만드는 ‘해독죽’ 만드는 법  [건강한 집 — 27회] #TV조선 #건강한집 #정보석 #최은지 #건강한집 공식 페이지 : 🤍 #TV조선 채널 구독하기 : 🤍 #TV조선 공식 홈페이지 : 🤍 #TV조선 공식 페이스북 : 🤍 #TV조선 공식 블로그 : 🤍

영양듬뿍~ 원기회복에 좋은 "흑임자죽" (k food, "Black sesame porridge", Eng Sub)

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24.11.2021

#쿠킹스타박혜경 #박혜경쿠킹스타 #죽 "쿠킹스타 쇼핑몰' 바로가기 🤍 '박혜경 쿠킹스타' 밴드로 초대합니다. 🤍 밴드명을 검색해 가입할 수 있습니다. 밴드전용폰 010-5642-8281 1. 쌀 180g 2. 참깨 180g 3. 물 1L 1. 180g of rice. 2. 180g of sesame seeds. 3. 1L of water. 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 귀여운 BGM 모음 - 🤍 [Video Source Support] Youtube channel "freeticon" : 🤍

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