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退化性關節炎 好不了?!醫師教你 膝蓋回春術【家有許事 許書華】feat. 徐得愷醫師

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12.11.2021

健康2.0 APP 一手掌握健康👉🤍 現在訂閱《健康2.0》➔🤍 TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊:🤍 加LINE🔍健康資訊馬上看▶🤍 按讚FB粉絲頁:🤍 #退化性關節炎 #膝蓋回春術 #膝關節 #家有許事 #許書華醫師 #徐得愷醫師 #骨科

為何老人退休後,反而全身功能快速退化?

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28.10.2020

台灣的養老文化,總是希望老人家被侍奉的好好的,辛苦了一輩子,在退休後就該好好休息,沒想到這一休,就讓許多長輩再也動不起來,甚至最後的五年到十年,都只能躺在床上、坐在輪椅上度過,相比於歐美國家的老年人,總是健康有力的形象,台灣的老年人,明明就才六七十歲,就看起來垂垂老矣動彈不得,這中間差異到底在哪?你們家中的長輩,是給人活力充沛的形象,還總是動彈不得的狀況呢? #經濟部工業局廣告 #智慧城鄉計畫 智慧開鄉粉絲團:🤍 更多智慧城鄉計畫:🤍

打造自癒力,逆轉退化性關節炎︱蔡凱宙醫師【早安健康】

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27.09.2018

根據統計,台灣有8成以上的退化性關節炎患者超過50歲,且女性多於男性,是非常常見的關節疾病, 許多人擔心關節卡卡、紅腫脹痛、甚至嚴重變形,不但影響行動力和活動力,人生也會變得無趣。 退化性關節炎可以恢復嗎? 蔡凱宙醫師說明,人體有損耗也有再生,若再生的能力下降,損耗增加時,就會走向退化。 因此,我們要將損耗減少,提升再生能力,就是要提高身體的「自癒力」。 骨科醫師蔡凱宙說明,造成退化性關節炎的原因,分為下列兩種: 外因性:抽菸、喝酒、肥胖、受傷等 內因性:遺傳基因、停經後婦女、年長者 蔡凱宙醫師指出,我們都可以透過調整緩解退化性關節炎,「它不是沒有希望的,它是會好的病」, 但重點是要給細胞一個良好的環境,改變飲食習慣及培養良好的運動習慣。 蔡凱宙醫師指出,治療退化性關節炎,要從「骨正、筋軟」開始,骨架要弄正、肌力要鍛鍊、韌帶穩定度要重建等等, 此外,我們要把呼吸及血液循環也調整好,才能告別疼痛並使軟骨再生。 膝蓋問題要從腳開始治療 蔡凱宙醫師說明,腳指的是「足踝」,因為此處歪斜的話,膝蓋內側的受力就會增加,「就好像二樓壞掉,地基也要弄好,上面才會好」。 他表示,透過矯正鞋墊、腳部運動等方式,來讓腳部循環變好,藉此也調整膝蓋。 蔡凱宙醫師補充,臨床上也發現病人腳部長黴菌,造成足部水腫得很厲害,此時透過治療腳部的黴菌,膝蓋也跟著好轉。 「所以人體是牽一髮而動全身,你不可以只有想要治療膝蓋而不管腳,那這就沒有辦法好。」 膝蓋退化如何預防? 蔡凱宙醫師回應,要從飲食及運動兩方面改善。 飲食:不吃糖 醫師說明,首先就是要管住自己的嘴巴,甜食、糖不要吃,就能降低腹部肥胖的機率,膝蓋壓力也會因此減小。 運動:扶桌正踏及推揉膝眼 扶桌正踏 可以幫助膝蓋循環,緩解關節炎,同時鍛鍊肌肉力量。蔡凱宙醫師表示,利用桌子輔助,可讓膝蓋壓力減少,手則要用較大的力氣。 1、手肘微彎扶桌,兩腳合併不要內、外八。 2、踏步時雙腳盡量抬高,大腿與軀幹趨近90度,也就是與地面呈現水平狀態,再放下。一次踏步30至50下,一天最少要能夠踏到300下最佳。 推揉膝眼 膝關節腫痛、活動困難或是腰腿無力時,可以按摩內膝眼穴。蔡凱宙醫師指出,若感覺酸軟,就表示有點阻塞、水腫,愈按摩讓膝蓋放鬆,就愈不容易磨損軟骨。 1、坐在椅上,膝蓋彎曲90度。手握膝蓋,找出膝蓋內側凹陷處的內膝眼穴。 2、將腳伸直、腳跟著地,以拇指按摩內溪眼穴10秒。每回3次,早晚各2回。 更多精采內容請見早安健康11月號《逆轉脂肪肝》,全台各大超商書店熱賣中,早安健康嚴選商城免運特惠中! 【相關影片】 找回行動力!每天這樣做關節不退化【蔡凱宙醫師/破解健康密碼】 🤍 每天3招 遠離膝關節炎【蔡永裕主任/疼痛麥擱來】 🤍 消除發炎、防護軟骨 逆轉關節退化的6道防線【陳怡孜醫師/骨力顧健康】 🤍 按摩膝蓋疏散累積毒素,暢通關節經絡一身輕 🤍 【相關文章】 按摩膝蓋疏散累積毒素,暢通關節經絡一身輕 🤍 揪出傷害關節5元兇!醫:正確治療退化性關節炎應該要... 🤍 痛風、關節炎反覆發作!少碰這4種讓你痛到不行的食物 🤍 #蔡凱宙 #退化性關節炎 #骨科 早安健康網站: 🤍 早安健康FB: 🤍 早安健康Youtube: 🤍

【ガチ最強】環境無双してたガイアハザード退化が帰ってきた。ASMハザード退化【デュエマ】

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29.01.2023

ASMラジオのおかげで3〜4ターン目に安定退化可能になりました。 3月殿堂発表で環境また変わりそうだし、ワンチャンありよりのデッキなので注目です。 へろちゃんねる (サブチャン) 🤍 えーじチャンネル 🤍 ▼カードショップHERO 🤍 ▼えーじ 🤍 音楽素材提供 → MusMus、魔王魂、DOVA-SYNDROME ◎チャンネル登録、高評価、コメントお待ちしております!

脊醫王鳳恩 - 長者長期腰痛, 椎間盤退化引起,10招動作舒緩! ( Degenerative Disc Disease)

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02.06.2021

今天我會和大家探討一下什麼是〔退化性椎間盤炎 〕, 病人大部分會帶同他們的MRI來給我看看他們椎間盤的影象 很多時候他們會問我 : "其實我沒有椎間盤突出 為什麼我會有腰骨痛?甚至像是坐骨神經痛的徵狀呢? 有時候會腳麻痺 坐完起身腰會特別痛 但是很多專業人士看完我的MRI後 都認為我沒有椎間盤突出 其實是什麼一回事呢?" 立即去片了解! #脊醫王鳳恩 #drmattywong #chiropractor #椎間盤突出 #坐骨神經痛 #腰背疼痛 #腳部麻痺 #坐骨神經痛運動 #退化性椎間盤 #退化性椎間盤引起腰痛 #DegenerativeDiscDisease #backpain #腳部麻痺 #腰部運動 #腳痛 Medical Center: 🤍excelmedicalgroup.com MRI scanning: 🤍accurate-mri.com Dr Matty Wong website: 🤍drmattywong.com Collagen Supplement: 🤍drdisc.hk 香港中環干諾道中13-14號歐陸貿易中心18-19樓 (港鐵中環站A出口中環環球大廈旁) 歡迎查詢及預約:+852 2804 6813 #Body Performance - Pilates Trainer Oliver

經常做「這件事」...加速腦退化... 醫師:認知功能受影響.....|十點不一樣20230113@TVBSNEWS01

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13.01.2023

腦退化症是多種腦部功能衰退疾病!如果高於實際年齡,會增加未來十年內心血管腦血管相關的風險。在預防與治療方面,大致上是針對可改變的危險因子來處理,基因基本上無法改變,但是抽菸、喝酒、熬夜等不正常的生活習慣可以改變,高血壓、糖尿病、高血脂症、慢性疼痛、憂鬱症、焦慮症等疾病可以積極治療,另外,可以增加運動,尤其是規律地從事有氧運動,可以降低血管風險,延緩腦部的老化。 #腦部#退化症#治療 #TVBS新聞 #TVBS直播 #TVBS新聞網 ●加入【TVBS娛樂頭條】給你娛樂最大條👉 🤍 ●訂閱【TVBS國際+】第一時間掌握全球新聞脈動👉🤍 ●訂閱【TVBS選新聞】您在乎的事 TVBS幫您選👉🤍 ●訂閱【TVBSNEWS】最新資訊馬上接收👉🤍 ●下載【TVBS新聞APP】最即時!立即下載👉🤍 ●下載【TVBS國際+APP】深入剖析國際時事!👉 🤍 ●按讚【TVBS新聞FB】帶您掌握即時新資訊👉🤍 ●按讚【TVBS國際+FB】帶您掌握最新國際消息👉🤍 ●追蹤【TVBS新聞IG】與您討論「您該在乎的事」👉🤍 ●【TVBS新聞網】👉🤍

逆轉退化性關節炎!不吃藥 / 不打針治關節炎…先戒這2種食物

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13.01.2023

知名骨科醫師-蔡凱宙醫師,做了很多跟骨科相關的減藥工作,他指出很多骨科的疾病,是一些內科藥物造成的,當他嘗試減藥、把食物中毒(糖中毒)減少後,病人的關節炎通常也被逆轉了!這次他來分享逆轉退化性關節炎的方法,以及分享10大保養關節的好食物。 #退化性關節炎 #關節退化吃什麼 #關節炎原因 00:56 退化性關節炎是年紀大才會有嗎? 03:29 為什麼會退化性關節炎? 06:07 多吃膠質食物可以補關節嗎? 09:53 改善退化性關節炎,飲食要注意什麼? 14:29 可以推薦10個保護關節的好食物嗎? 18:35 想保養好關節,三餐該怎麼吃? 21:49 醫師給想逆轉退化性關節的人一些建議吧! ➤逆轉退化性關節炎這樣吃(文章):🤍 ➤喜歡這則影片請「分享」// ➤看更多健康飲食新聞及食譜:🤍 ➤訂購控醣餐盒:健康制作所 🤍 ➤常常好食臉書:🤍

【速報】墓地退化、早速リペアされ"謎のカード"が採用され復活か...

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19.08.2022

バルカディアNEXって凄かったんだなぁって おんそくさん 🤍 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ Twitter 🤍 Email sed.ocea🤍gmail.com チャンネル メンバー登録用リンク 🤍

手指關節痛別輕忽 退化性關節炎好發40~50歲女性 健康2.0

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06.08.2022

找快篩、看中醫、做PCR,加【健康2.0】LINE好友馬上查👉🤍 成為《健康2.0》Youtube頻道會員並獲得獎勵▶🤍 本集完整內容:🤍 健康2.0 APP 一手掌握健康👉🤍 現在訂閱《健康2.0》➔🤍 TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊:🤍 加LINE🔍健康資訊馬上看▶🤍 按讚FB粉絲頁:🤍

這題海龜湯好難!我們腦袋是不是退化啦?| 綜口味開房間EP.493

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27.01.2023

老公是鯊魚害我笑粗乃 #綜口味開房間 #綜口味保健室 #綜口味罵醒我 #丹妮婊姐 #紀董 #小賴 #賴晏駒 #五堅情 #狼人殺 👉訂閱綜口味Youtube :🤍 👉按讚綜口味Facebook:🤍 👉追蹤綜口味IG:🤍 👉追蹤綜口味Podcast:🤍 👉疑難雜症&合作寄到這:room4open🤍gmail.com 更多影片: 👉綜口味保健室:🤍 👉綜口味罵醒我:🤍 👉綜口味開房間:🤍 👉綜口味開陰間:🤍 👉綜口味大明星:🤍 ►►►►►►►►►►►►►►►►► 丹妮婊姐│ 🤍 紀斯豪│ 🤍 小 賴 │ 🤍

超簡單三個動作,保養膝蓋不退化!健康2.0

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16.04.2017

本集完整內容請看:🤍 補充整天的活力來源💪交給享食尚滴雞精→🤍 現在訂閱《健康2.0》➔🤍 TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播 主持人:鄭凱云 FB粉絲頁:🤍

膝關節退化怎麼保養,能讓膝蓋好走不費力?!健康2.0(完整版)

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16.04.2017

補充整天的活力來源💪交給享食尚滴雞精→🤍 老人擔心膝關節退化,年輕人瘋路跑、迷單車卻又怕膝蓋磨損太快!到底要怎麼保養,才能讓膝蓋好走不費力?播出日期:2017/4/15 現在訂閱《健康2.0》➔🤍 TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播 主持人:鄭凱云 FB粉絲頁:🤍

【リペア】お前、殿堂したハズじゃ…?受けも最強4キルデッキ『ドロマー墓地退化』が完全復活したので紹介

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21.08.2022

▼3戦目の対戦デッキの動画 ➔意味不明な"最強タッグ"≪ハザード退化覇道≫が回してて楽し過ぎるので紹介 🤍 ▼前回の動画 ➔【3キル】新環境で大暴れ中の『ゼーロベン』に≪そのウサギ、クセ者につき≫を採用した構築を紹介 🤍 フェアリー Twitter ID : 🤍_MishraLand_ Twitter リンク : 🤍 ◆ドラ焼き Twitter ID : 🤍Dora_A_ST Twitter リンク : 🤍 良かったらチャンネル登録の方、よろしくお願いします。 #DM #デュエマ #対戦動画 #デュエルマスターズ #ドロマー退化 #新殿堂 #リペア #バルカディアNEX

你的大脑是如何退化的?

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15.09.2021

本期节目主要介绍人类大脑退化过程和一些有效的延缓其衰老的方法。 - • 10个预防老年痴呆症的科学方法- 🤍 • 宋词《水调歌头》- Practice my Mandarin- follow pinyin to read Chinese ancient poems- 🤍 • 唐诗《静夜思》Practice my Mandarin- Follow pinyin to read Chinese ancient poems- 🤍 -

年紀大、肥胖族注意!退化性關節炎治療與預防怎麼做?飲食控制與運動才是重點!(上集)【迷思Q&A】

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17.06.2021

年紀大、肥胖族注意!退化性關節炎治療與預防怎麼做?飲食控制與運動才是重點!(上集)【迷思Q&A】 根據統計,50歲以上的人,有百分之50有膝關節退化的情況,而70歲以上的人,更高達7成有關節退化的症狀。你是不是覺得早上起起床關節僵硬呢?你是不是爬樓梯、蹲下去,甚至是走路的時候感到特別痠痛呢?骨科戴大為醫師警告,這些症狀有可能就是退化性關節炎的症狀喔!如果你有這些症狀,請一定要鎖定療日子今天的內容! ◆退化性關節炎如何治療與預防? 退化性關節炎如何治療與預防?骨科戴大為醫師指出,其實最重要就是要從飲食(體重控制)與運動來著手喔!醫師也解釋,因為體重如果過重,關節負荷就會太大,會導致關節退化加速,療日子也提醒民眾,若您的體重過重,就需要考慮控制一下體重囉!首要任務把體重降下來,你的關節退化也會慢下來,軟骨也比較不會磨損。除此之外,在運動方面,戴大為醫師也強調,要特別加強「股四頭肌」,也就是大腿肌肉的肌力。股四頭肌有護膝效果,它可以讓膝關節更加穩定,使軟骨不會遭受磨損,因此醫師表示,針對退化性關節炎的運動,一定要找可以訓練股四頭肌的運動喔!如:騎腳踏車、健走、太極拳等都是預防或延緩退化性關節炎的運動! ✨各段重點✨ 00:00 前導 00:35 退化性關節炎基本認識 00:46 退化性關節炎症狀有哪些? 01:10 退化性關節炎好發族群 02:20 退化性關節炎如何治療與預防? _ 【療日子,療癒你的每一個日常!📣】 分享健康、減肥瘦身、癌症疾病、生活保健 ► 療日子官方網站:🤍 如果您對於退化性關節炎、骨質疏鬆相關的健康訊息有興趣,歡迎點閱成大醫院【骨科戴大為醫師】的網站:🤍

退化性膝關節炎該如何保養膝蓋健康 - 常見問答集07

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25.09.2014

退化性膝關節炎是許多長輩都會有的病症,如果你或你父母、親戚有此症狀,該如何保養以促進自我脊椎的健康呢?聽聽鄭老師針對幾個常見的情況,給予了怎樣的建議吧! 兩個能夠協助保養膝蓋的動作分別是【仰臥瞪腿】和【蹲舉】。 如想進一步詳細了解你的脊椎病痛成因、嚴重程度與如何改善、學習如何覺察壞姿勢、正確的運動姿勢等脊椎保健術,讓自己更快速改善腰酸背痛,且大大降低因獨自練習而造成運動傷害的可能性,歡迎報名鄭老師所規劃、開設的「脊椎強背術」研習課程︰🤍 不方便來上課?退而求其次,至少要閱讀鄭老師的著作: 《健康,自脊來》︰🤍 《好姿勢,救自脊》:🤍 鄭雲龍老師感動百萬人的演講,脊樂抒壓之道演講:🤍 🌲其它資訊如健康輔具、脊椎課程都在身體智慧官網: 🤍

【醫健知多D】打麻將可預防腦退化?

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14.08.2020

我們經常說生老病死,是人生的必經階段,但「老」這個階段卻是漸進式,過程中會出現腦細胞病變、退化,令認知力慢慢喪失,腦海中的人和事逐漸模糊、消失,香港六十五歲以上的長者,每一百人有五至八人患認知障礙症,俗稱腦退化,八十歲以上更有兩至三成人,患上不同程度的認知障礙,內科專科醫生陳鎮中為我們分析和解構。 #認知障礙症 #陳鎮中 #菁瑋 - 明周娛樂 🤍 🤍 明周文化 🤍 想食明周 🤍 INNER 🤍 🤍

膝關節退化怎麼保養 能讓膝蓋好走不費力?!【@tvbshealth20 精選】

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07.12.2021

老人擔心膝關節退化,年輕人瘋路跑、迷單車卻又怕膝蓋磨損太快! 到底要怎麼保養,才能讓膝蓋好走不費力? #膝關節 #關節退化 #膝蓋保養 《TVBS 56台》 【TVBS 看板人物】主持人:方念華 每周日晚間 20:00 & 24:00播出/每周六上午 10:00 重播 官網也能收看👉🤍 【T觀點】主持人:莊開文 每週六 23:00首播 官網也能收看👉🤍 【中國進行式】主持人:莊開文 每週日 21:00播出 官網也能收看👉 🤍 《55台 TVBS新聞台》 【一步一腳印】主持人:詹怡宜 每週日 22:00首播 官網也能收看👉 🤍 【世界翻轉中】主持人:古彩彥 隔週日 20:00首播 官網也能收看👉 🤍 【當掌聲響起】主持人:秦綾謙 隔週六 21:00首播 官網也能收看👉🤍 #TVBS優選頻道 👉🤍

救救你的膝蓋 減緩退化性關節炎|居家運動

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20.10.2021

📍若你的關節退化發炎、疼痛,那你更應該要運動。 運動是保養關節非常重要的一環,無論關節退化的嚴重程度,患者都應該控制體重,並適度「運動強化肌力」。 關節退化的人如果不運動,身體功能會衰退更快,肌肉快速退化無法保護關節,關節就會加速磨損。 如果喜歡我們的影片,歡迎追蹤分享我們的Facebook或IG喔~❤️ Facebook粉絲專頁:汶新運動工作室 🤍 Instagram:🤍wx.fitness 🤍

消除發炎、防護軟骨 逆轉關節退化的6道防線【陳怡孜醫師/骨力顧健康】

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14.11.2017

退化性關節炎在骨科門診中佔比六成,比例可說是相當高,尤其是膝關節退化特別大宗。 膝關節退化的原因不外乎是年紀增長,發炎反應增加,導致免疫系統下降,巨噬細胞吃掉軟骨;另一方面,肌力的退化也會讓膝蓋關節產生磨損。 要對抗膝關節退化,在日常保養方面除了避免頻繁蹲、跪、上下樓梯之外;訓練大腿前側的股四頭肌也非常重要。 治療退化性關節炎的治療方式包括口服止痛藥,與熱敷、電療、肌力訓練等復健;到了中後期,以玻尿酸或是自體血小板幹細胞注射都能緩解膝蓋疼痛等症狀。 膝關節的健康也攸關著下半生的健康,一定要好好照顧我們的膝蓋! 延伸閱讀 不吃藥免開刀!1天1分鐘,99%膝痛自然好 🤍 1招獨立步讓你膝不痛、腳不麻,活到99,雙腳都有力 🤍 膝蓋痛有救了!骨科醫師推薦只要5秒的4招護膝伸展 🤍 早安健康網站: 🤍 早安健康FB: 🤍 早安健康Youtube: 🤍

退化性關節炎 ,一定要換 人工關節 嗎? | 如果很年輕就得退化性 關節炎 ,是不是老了就更糟糕? | 健康1+1

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09.07.2021

00:00 退化性關節炎 ,一定要換 人工關節 嗎? | 如果很年輕就得退化性 關節炎 ,是不是老了就更糟糕? 00:02 退化性關節炎在西醫看來,是膝關節退化了、發炎了。那麼中醫怎麼看退化性關節炎的原因? 02:08 按摩哪些穴位,可以改善膝關節退化,減輕膝蓋僵硬和疼痛? 08:07 退化性關節炎,一定要換人工關節嗎?在中醫看來,會對身體有傷害嗎? 10:42 換了關節後如果症狀再出現,中醫可以怎麼調理? 12:56 觀眾:如果很年輕就得退化性關節炎,是不是老了就更糟糕呢? 💎今日專家 Jonathan Liu 加拿大公立學院中醫教授 +中醫、針灸教學和臨床20餘年 - - 健康1加1 · 直播 健康1+1是隸屬於新唐人電視台製作的健康節目,希望為民眾提供一個最權威,最貼心的醫療資訊服務。包含生命科學、人體科學、美國醫療保險福利、移民就醫、中醫養生、牙齒保健、女性健康專題、心靈與精神健康、Covid vaccine 、新冠、疫情、居家保健、抗癌最新療法等,並提供適合各年齡層的最新醫療健康資訊。 全球疫情又起,健康1+1力邀國際權威醫師、專家,每週五天坐鎮直播,即時更新疫情資訊,病毒最新變化,藥物治療最新進展,專業醫師與專家及時解答您的問題,不容錯過。 歡迎您和我們共同討論健康的相關話題,分享您的健康信息。 ⭕️ 關注YouTube👉訂閱以獲取更多權威專業的健康資訊: 🤍 (歡迎您訂閱,並打開小鈴鐺,選擇「全部通知」,不錯過任何一個提升自我健康的好機會!) 美東時間:每週二至週六早晨 9點 - 10點;亞洲時間:每週二至週六晚上 9點 - 10點,健康1+1全新推出防疫身心靈,陪伴您安心度過疫情。 ⭕️ 訂閱優美客👉🤍 ✨🌻支持健康1+1👉 🤍 ⭕️ 收聽Podcast👉🤍 ‣‣ 新唐人官網 ► ntdtv.com/health ‣‣ 大紀元官網 ► dajiyuan.com/health ‣‣ 臉書 ► 🤍 ‣‣ 推特 ► 🤍 ‣‣ IG ► 🤍 ‣‣ Pinterest ► 🤍 反饋信箱:health🤍ntdtv.com - Credits: shutterstock Images: 🤍 Music: Audioblocks.com, epidemicsound.com Stock Video: Videoblocks.com - © All Rights Reserved.

肌肉退化就是老化開始!吃對食物幫你長肌肉、延年益壽!健康2.0 20190217(完整版)

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00:48:53
18.02.2019

『30歲丟三成,80歲少一半』說的就是我們身上的肌肉,年過30,身體退化速度愈來愈快,肌肉退化是老化的開始! 但是很多人怕痠痛不敢動,只要臥床三天,心肺功能就開始下降、肌肉就減少1公斤,增加中風、心臟病風險,真的是『躺一天,壽命少一天』! 如何趁早投資肌肉,今天要告訴你,只要吃對一樣東西幫你長肌肉、延年益壽!還有,不用場地不用教練就可以自己在家養蘿蔔,沒想到你的蘿蔔腿可能會救你一命!播出日期:2019/02/17 ★節目來賓★ 博仁醫院心臟內科醫師 康志森 基隆長庚外科副教授 江坤俊 整形外科醫師 林靜芸 營養師 許瓊月 體適能教練 陳少偉 國宴御廚 雷議宗 加LINE🔍健康資訊馬上看▶🤍 現在訂閱《健康2.0》➔🤍 TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播 主持人:鄭凱云 看更多健康文章資訊:🤍 按讚FB粉絲頁:🤍

中醫 西醫破解 退化性關節炎 迷思! 關節保養 5秘訣讓你免開刀【家有許事 許書華】feat. 徐得愷醫師 林芷瑜中醫師

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13.01.2023

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【最強結論デッキseries】☆祝☆殿堂回避!!生き残った"退化"デッキはヤバすぎる。【デュエマ】

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05.08.2022

撮影日の翌日、超CS福岡でウォズレック入り使って予選抜けました。 🤍 ウォズレック強いからこっちもチェックしてね(編集大竹) 実店舗(秋葉原店)↓ 🤍 ネットショップ↓ 🤍 インターネット買取↓ 🤍

美國已證實:每天吃它,增強記憶力,預防腦退化,一輩子遠離老年癡呆!大腦90歲還靈活!

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06.03.2022

Hello 大家好,歡迎收看“小百科太太”。老年癡呆症發病的人主要是老人。老年癡呆症患者不僅記憶力衰退,性格也可能會變得有點敏感任性,在給患者本人帶來極大麻煩的同時,也會給家人帶來巨大的壓力。想要預防老年癡呆,我們平常可以食用一些健腦的食物。今天小編將跟大家分享3種能幫助促進大腦健康、延緩大腦衰老、失智症、預防老年癡呆症和預防阿爾茨海默病的食物。 商業邀稿For business inquiries ▸▸tc_winterlove🤍hotmail.com

膝蓋退化怎麼辦?3個動作恢復大腿力氣!|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab

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20.12.2019

想買RED ROCK 紅岩椅 🤍 折扣碼[veronicarehab]折抵1000元!!!! 肌肉流失想利用簡單15-20分鐘改善 上肌少症課程:🤍 Instagram : 🤍Veronica Rehab Facebook : 🤍Veronica Rehab 因為膝蓋退化換關節的人數逐年升高 人類壽命拉長許多,身體的零件更需要好好對待 很多研究都顯示 大腿肌力跟膝關節退化有很大的關係 目前還無從得知是誰先影響誰 但可以知道的是 若因為膝關節退化而不去使用腿部肌肉 大腿肌力萎縮退化 絕對更會使膝關節退化加劇 簡單的三招增加大腿肌力 幫助膝蓋退化初期或是膝蓋退化危險群 注意!! 膝蓋退化中期或膝蓋退化後期 已經影響關節角度並且走路有劇烈疼痛感 實施復健運動請格外小心!!! 建議找專業物理治療師 搭配適合運動處方協助減輕疼痛!! 參考資料 Mechanisms Undlerlying Quadriceps Weakness in Knee Osteoarthritis Knee osteoarthritis induces atrophy and neuromuscular junction remodeling in the quadriceps and tibialis anterior muscles of rats

膝蓋痛非得開刀?學會3招「逆轉膝關節退化」打造不痠不痛,會自癒的膝關節!【健康2.0精選】

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30.04.2022

你體重超標嗎?你的職業需要長時間站立或負重嗎?你常打籃球、足球、羽毛球等運動嗎?除了老化和磨損,以上都有可能讓你的膝關節超載,提早報銷。如果膝關節也會自癒,就可以免除膝蓋疼痛、換關節之苦。只要透過幾個簡單的動作,就可以打造不痠、不痛,會自癒的膝關節。 ★節目來賓★ 【骨科醫師 #蔡凱宙】 【營養師 #宋明樺】 【物理治療師 #彭伊君】 【媒體人 #邱明玉】 【藝人 #阿松】 【姐姐請支援】主持人:楊月娥 每週六晚間21:00 訂閱官方頻道👉🤍 《TVBS 56台》 【TVBS 看板人物】主持人:方念華 每周日晚間 23:00首播/隔周日上午 10:00 重播 訂閱官方頻道👉🤍 【T觀點】主持人:莊開文 每週六 23:00首播 【健康2.0】每週六、日下午13點、晚間18點 訂閱官方頻道👉🤍 《55台 TVBS新聞台》 【FOCUS全球新聞】主持人:方念華 周一至周五 19:00 訂閱官方頻道👉🤍 【一步一腳印】主持人:詹怡宜 每週日 22:00首播 訂閱官方頻道👉🤍 #持續鎖定TVBS優選頻道 👉🤍

【健康】不開刀、不打針!骨科名醫教你3天逆轉關節退化:膝蓋好走不費力ft. @user-nw6gh9yh2h |下班經濟學303

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04.11.2022

膝蓋痛非得開刀?學會3招就能「逆轉膝關節退化」!今天邀請到骨科名醫蔡凱宙來告訴大家,改善痠痛麻、會自癒的膝關節其實是有方法的!你自己就能是自己的醫生喔,一起來看看! #關節炎 #糖尿病 #高血壓 00:00 精彩開場 00:54 走路膝蓋就痛? 名醫公開傷膝關節最大NG行為! 03:06 藥吃越多膝蓋越痛?名醫破解藥廠不說的真相! 05:55 植牙族群千萬小心!牙周病竟然會影響關節炎? 06:56 不吃藥、不開刀! 只要一招密技舒緩關節發炎! 07:43 軟骨退化看腳趾就知道?一招自救逆轉膝蓋痛! 10:06 預防跌倒改善腳麻! 名醫曝2招促進筋絡循環! 11:00 鬃毛刷保養 11:59 3天逆轉膝關節炎!名醫教你天然不花錢自救法! 15:38 護膝3招 成為這個頻道的會員並獲得獎勵: 🤍 📢加入Youtube專屬會員👉🤍 👉下班喝一杯啤酒 每月$75 👉下班喝一杯清酒 每月$150 👉下班喝一杯紅酒 每月$300 ✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友(ID:🤍dyp8323m) 🤍 ✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道 🤍 ✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG頻道(ID:🤍worked_money) 🤍 ✓ 點我追蹤《下班瀚你聊》IG頻道(ID:🤍offworkhantalk) 🤍 ✓ 點我加入《下班經濟學》telegram頻道 🤍 【Facebook粉絲團】 風傳媒►► 🤍 風生活►► 🤍 下班經濟學►►🤍 ⚠️未經著作權人事先書面同意,勿將內容用於商業性質之分享、連結。 ⚠️如有任何營業使用,必須事先取得書面同意。

【破解迷思】膝關節退化的人該不該運動? 不運動退化更快! 問題不是該不該運動,而是怎麼運動!

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04.12.2020

給關節炎患者的三個建議,讓運動安全有效! 1. 肌力訓練 優點: 肌肉可以幫助關節穩定,提升肌力可以減輕關節負擔,當然就能減輕疼痛。此外,還能預防骨質疏鬆與肌少症,可謂好處多多。 作法: 以輕重量開始,可以利用彈力繩、藥球、啞鈴等工具,或是利用自身的體重訓練(例如靠牆或空手深蹲)。熟悉正確的動作後再逐漸增加重量。如果可以的話,盡量以功能性動作取代單一關節的訓練。有專業的運動教練指導當然是最好。(與其拿退休金等著老了請外籍看護,不如現在就拿來運動維持健康) 要注意的是: 萬一運動後關節疼痛超過一個小時,這是過度訓練的警訊。表示運動中的某些項目需要調整強度或移除。 註: 功能性動作就是平常也會用動的動作,和生活品質直接相關。例如深蹲就是從椅子上站起來的動作;肩推就是把東西放到高櫥櫃的動作。 2. 有氧運動 優點: 有氧運動可以讓整體體力提升,提升心肺能力並消耗熱量。除了可以改善關節僵硬,對於身體整體的健康大有好處。 作法: 以低衝擊性有氧運動為主,例如快走、慢跑、游泳、韻律舞、或者為銀髮族設計的團體課程。需在可以接受的關節活動度及疼痛範圍內運動,可以搭配音樂轉移對疼痛的注意力。運動時間須依個人狀況調整,可以以十分鐘為單位慢慢增加。 3. 伸展運動 優點: 伸展運動可以增加身體的柔軟度及協調性,增加活動範圍。可以讓患者更易於從事日常活動並減少跌倒的機會。 作法: 用伸展操或者輔助工具如瑜珈滾筒、網球等來伸展緊繃的肌肉。大多數人都是後側肌肉較緊繃。曾經受過傷或已退化的關節周圍肌肉通常也較緊繃。可以先熱敷或者簡單暖身後再做伸展運動,效果較好。 原文請見: 🤍 如果您對於退化性關節炎、骨質疏鬆相關的健康訊息有興趣,歡迎點閱成大醫院【骨科戴大為醫師】的網站:🤍

77岁白韻琴「腦退化」已失智!小15歲丈夫痛哭說出身體狀況,现遗嘱曝光看哭众人

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28.10.2022

歡迎點讚,訂閱環星娛樂,我們會為您帶來更多精彩節目! 🤍 就在剛剛!64歲苗僑偉被曝破產,戚美珍忍了30年痛哭抖出全部真相,後暗藏玄機讓人驚 🤍 77歲雪妮染怪病「时日无多」!與穷丈夫相依為命活的太心酸,2個兒子真面目瞞不住 🤍 周潤發被爆炸捐,56億身家全給他!現被發嫂無意戳穿真面目,難怪結婚30年無子讓人驚 🤍 葉麗儀近况曝光让人忧!被軟飯男折磨5年生一子,現一家六口4個染病內幕讓人驚 🤍 TVB夏雨豪宅奢華如皇宮!爆紅時隱居異國生活洩露,太太真實身份讓人大驚

退化性膝關節炎怎麼辦?越傷越該運動才會好?膝蓋痛被診斷出有退化現象,是不是要多休息?休息不動恐退化更快更痛!!

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13.07.2022

有退化性膝關節炎症狀的人反而應該多運動才可以修復關節,怎麼樣的運動才可以幫助膝蓋變健康呢?這次的影片要來跟大家分享! 訂閱全人物理治療所:🤍 文#蔡郁羚物理治療師 Model#張藍之物理治療師 #蔡郁羚物理治療師 00:23 退化性膝關節炎有什麼症狀? 00:57 膝蓋退化跟軟骨磨損有關 01:25 有退化性膝關節炎更該多運動? 02:39 要選擇什麼動作來有效率的訓練肌力呢? 05:19 總結一下 預約方式 ☎️電話:03-6573231#9 📱全人Line官方帳號id:🤍agw6051(🤍 點我加入《全人物理治療所》 ✓ Line 好友(ID:agw6051w)🤍 ✓ YouTube 頻道 🤍 ✓Blog部落格治療師文章:🤍

關節退化這樣作,能逆轉退化被治癒?!健康2.0

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16.04.2017

本集完整內容請看:🤍 老人擔心膝關節退化,到底要怎麼保養,才能讓膝蓋好走不費力? 現在訂閱《健康2.0》➔🤍 完整內容在這也看的到➔🤍 TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播 主持人:鄭凱云 FB粉絲頁:🤍

【オリジナル】ドロマー退化の上位互換!?新作墓地退化がキモすぎるww【デュエマ】

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21.07.2022

やっぱりデドダムなんよなぁ 白はっちスリーブは8月からCS優勝者に配られます。 ◆Twitter シオン(🤍sion229) :🤍 ナツメ(🤍cochanatsume):🤍 紅茶派閥公式(🤍dmkoutyahabatsu):🤍 ◆スポンサー はっちCS様:🤍 トレカライン様:🤍 ◆メンバーシップ 紅茶専門店:🤍 チャンネル登録、高評価よろしくお願いします。 使用楽曲 騒音の無い世界様(🤍 グラディエント 裸の王様 Peritune様(🤍 魔王魂様(🤍 #紅茶派閥 #デュエルマスターズ #デュエマ #シクミ #ヘブンキッド #墓地退化 #クロック

2022亮點技術影片:治療多重系統退化症的新希望

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11.10.2022

多重系統退化症(MSA)是一種罕見但致命的神經退化性疾病,臨床上表現非典型的巴金森症,患者會產生動作緩慢、平衡失調、小腦萎縮、及自主神經系統障礙等症狀,嚴重影響患者日常生活與自我照護 延伸而來的長照與相關醫療照護也是一大挑戰,賴教授與團隊共同研發全新的治療藥物,將有機會可改善無藥可醫的狀況。 歡迎對未來科技,科普有興趣的大家,前往展會參觀了解最新技術! 2022未來科技館 展出時間:10/13-10/15 上午9時30分至下午5時30分 看更多資訊,請洽官方網站 🤍

腦退化|老人癡呆自然療法

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24.01.2021

腦退化, 老人癡呆有哪些特徵? 腦退化可以被逆轉嗎?老人癡呆應該怎樣補充營養?本集和大家詳細講解腦退化 的改善方法。 ✅iHerb 5%折扣碼: ZFN572 ⬅ (於結帳時輸入此折扣碼,可享全單九五折 💰💲) ✅MCT Oil 🤍 ✅Cod Liver Oil 鱈魚肝油 🤍 ✅維他命B雜 🤍 ✅維他命B12 🤍 ✅Methyl Folate 甲基葉酸 🤍 偏方小百科關鍵字:自然療法 / 另類療法 / 營養補充品 / 腦退化 / 老人癡呆 醫療諮詢免責聲明: 此視頻和說明中的所有內容,包括:信息,意見,內容,參考和鏈接僅用於信息目的。作者未在本網站上提供任何醫療建議。使用此內容進行訪問,查看,閱讀或其他方式並不構成您與作者之間的醫患關係。向主要作者提供個人或醫學信息並不構成您與主要作者之間的醫患關係。該視頻或其描述中的內容均無意建立醫師與患者之間的關係,以取代受過培訓的內科醫生或保健專業人士的服務,或代替專業醫療,診斷或治療的替代。在與您的健康有關的所有事項中,您應向您的社區持牌醫師諮詢或具有適當證書的醫護人員查詢。

當日怎樣發現媽媽患腦退化? (中文字幕)

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04.01.2023

腦退化 無有怕 97 。我唔好,無早d 跟進。。。 媽咪煮燶飯、煲燶水,是否就一定有腦退化? 又不要太緊張! 其實大家都在退化, 我們先要了解腦退化病的病徵,平時多留意家人,發現有 不妥當的,就盡快求醫。 約定你們逢星期三、六見! 歡迎留言! 給讚、訂閱、分享! Find me in Instagram 🤍 Find me in Facebook 🤍 #腦退化無有怕 #照顧者 #誰來照顧照顧者 #腦退化 #關注腦退化症 #回憶別要褪色 #護腦中心

無政府樂隊 退化論

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25.06.2013

退化論 詞曲:愛吹倫 貪婪之島上 住著兩千萬的人 卻沒人知道 未來在哪裡 世界正在退化 小島也在退化 時代在進步 思想卻在退化 何時才會出現英明的領導 帶我們走向進化之路 何時人們才懂得去選擇 選擇貪婪之島的未來 經濟正在退化 賺錢只為還錢 政治在退化 百姓無所適從 治安在退化 只能自求多福 社會在退化 退到冰河期 repeat 未來在哪裡 操縱在自己的手中 未來在哪裡 也許只有天知道 未來在哪裡 不要再流戀過去 未來在哪裡 只有不斷的退化 repeat 2 times

類風濕關節炎、退化性關節炎 點樣分?

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24.01.2022

不少人指自己有風濕、關節痛,其實是勞損,或稱退化性關節炎,病因是過度使用關節。而類風濕關節炎雖然名字相似,但病因大不同,屬自體免疫病的一種,如果沒有及時治療,更會侵蝕關節導致變形,情況並不能逆轉。 #醫sick醫識 #類風濕關節炎 #風濕及內科專科 #自體免疫病 #晨僵 #關節侵蝕 #超聲波 #磁力共振 #類固醇 #生物製劑 #免疫調節劑 ►訂閱我們: 🤍 ►Website : 🤍 ►FB: 🤍 ►IG: 🤍 ►這部影片中的音樂 bmgproductionmusic

脑退化这样预防 #shorts

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00:00:48
21.11.2022

#医学科普 #自然疗法 #中医

【膝關節退化】翻轉退化性關節炎的新觀念!

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00:06:13
07.06.2020

Dr.53是一個致力用簡單的方法,教你擺脫痠痛,遠離運動傷害。 Dr.53以前很多部影片都針對現在國內非常興盛的路跑風氣 做了預防運動傷害的介紹 今天我要帶給各位的是膝關節退化該如何治療的新觀點 這支影片會跟大家說明目前Dr.53對於膝關節退化的看法 以及我所採用的治療方法 受膝關節退化的朋友們一定要來看看喔! 想了解更多運動醫學相關訊息 歡迎關注Dr.53粉絲頁或網站 喜歡這部影片也別忘了訂閱、分享跟按讚留言喔~ 如果有什麼有興趣的主題 也歡迎大家留言告訴Dr.53 Dr.53網站:🤍 更多Dr.53運動醫學資訊:🤍

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